Fit im Kopf, fit im Körper: Wie Hypnose dabei helfen kann, Ihre sportlichen Ziele zu verwirklichen
Fit im Kopf, fit im Körper: Wie Hypnose dabei helfen kann, Ihre sportlichen Ziele zu verwirklichen
Warum auch Sie fit werden sollten
Fit werden – das wollen immer mehr Menschen. Denn Sport in den Alltag zu integrieren ist, gut für den Geist und Körper. Ausreichend Bewegung kann viele positive Auswirkungen haben und sollte daher auch Teil Ihrer Routine sein. Daher kann es schon helfen, auch nur kleinere Workouts in das alltägliche Leben zu integrieren. Und auch wenn Sie schon Sport machen, können Sie versuchen, sich zu steigern. Das Training in einem sinnvollen Maße zu steigern kann auch deshalb hilfreich sein, da Sport und Bewegung Stress mindern können. In diesem Blog-Beitrag geht es darum, wie die Hypnose hierbei hilfreich sein.
Sportblockaden überwinden
Viele Menschen leiden unter Sportblockaden. Egal, ob Sie bereits sportlich aktiv sind, gerade erst anfangen oder nach einer längeren Pause wieder zurück in die Routine wollen. Sportblockaden können die Motivation und Disziplin einschränken. Das kann ziemlich frustrierend sein, denn wenn die Motivation ausbleibt, hemmt das auch oft die Erfolgschancen. Daher sollten Sportblockaden am besten überwunden werden. Die Hypnose kann sich hierbei besonders gut eignen. Bei der Hypnosetherapie werden Blockaden im Unterbewussten angegangen. Das bedeutet, dass tiefer sitzende Ursachen oder Probleme angegangen werden können, die sonst scheinbar „unerreichbar“ sind.
Selbstdisziplin stärken mit Hypnose
Die Selbstdisziplin zu stärken, kann bei Sportblockaden eine wirkungsvolle Methode sein. Um fit werden zu können kann es daher hilfreich sein, hier anzuknüpfen.Denn durch eine höhere Selbstdisziplin, kann man sich wie automatisch auf den Sport einstellen. Wenn die Selbstdisziplin durch innere Blockaden geschwächt wird, dann kann es sinnvoll sein, hier anzusetzen. Auch hierbei kann die Hypnose im Unterbewusstsein etwas bewirken, sodass zum Beispiel auch Ängste oder Sorgen gelöst werden können. Diese können mit inneren Blockaden zusammenhängen.
Hypnose Luxembourg
Leiden auch Sie unter Sportblockaden und wollen auch Sie fit werden? Da sind Sie nicht allein. Lassen Sie sich von Ihren inneren Blockaden nicht unterkriegen. Gerne möchten wir bei Hypnose Luxembourg Ihnen helfen! Gerne können Sie uns hierzu auch kontaktieren. Zum Beispiel über unser Kontaktformular oder auch telefonisch unter der +352 661 352 624 in unserer Praxis in Bech in Luxemburg. Das liegt in der Nähe von Vianden, Mersch und Diekirch. Über die E29 und E421 sind wir gut erreichbar. Wir bieten nicht nur die Sporthypnose an. Auch die Hypnose für mehr Erfolg im Beruf, zur Vor- und Nachbereitung von Operationen und für gesteigerte Lernleistung können Sie unter unseren Themenfeldern auf unserer Website finden. Wir freuen uns auf Sie!