Schlafprobleme überwinden- dank Hypnose endlich besser schlafen
Schlafprobleme überwinden- aber wie?
Abends einschlafen- für viele ein Problem
Immer mehr Menschen haben mit Schlafproblemen zu kämpfen. Sie legen sich abends ins Bett und sind vielleicht sogar erschöpft von einem anstrengenden Tag, aber einschlafen können diese Menschen trotzdem nicht. Stattdessen wälzen sie sich jede Nacht in ihrem Bett von der einen zur anderen Seite, und kommen einfach nicht zur Ruhe. Anstatt zu schlafen, grübeln sie stundenlang über die verschiedensten Dinge, machen sich Sorgen und wälzen Probleme. Währenddessen haben die Betroffenen oft den Wecker im Blick, dessen Klingeln am Morgen immer näher kommt. Und nicht nur das Einschlafen bereit vielen Menschen Probleme, sondern auch eine ungenügende Schlaftiefe belastet die Betroffenen. Am nächsten Morgen fühlen sich viele dann energielos und gerädert. Die Folgen sind eine geminderte Leistungsfähigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten. Und auch dem Körper schadet der Schlafmangel auf lange Sicht. Die Schlafqualität und auch -dauer zu verbessern, ist deshalb der Wunsch vieler, aber Schlafprobleme überwinden, ist nicht einfach.
Schlafprobleme überwinden- mit Hypnose
Ein bekanntes und bewährtes Mittel, um Schlafprobleme zu überwinden, ist die Hypnose. Die Ursachen für Schlafprobleme sind jedoch sehr unterschiedlich. So kann zum Beispiel Stress und Druck dazu führen, dass Betroffene abends nicht „abschalten“ und somit auch nicht einschlafen können. Durch ein Hypnose-Verfahren, das zu den individuellen Themen der Betroffenen passt, können in der Regel negative Einschlafmuster im Unterbewusstsein schnell durchbrochen werden. So merken viele bereits nach der ersten Sitzung eine Verbesserung der Schlafqualität. Je nach Ausprägung und Problemstellung unterscheidet sich die Behandlungsdauer aber. Die Hypnose setzt dabei an der Ursache für die Schlafprobleme an und bekämpft, im Gegensatz zu vielen Medikamenten, nicht nur die Symptome. Die Behandlung der Schlafstörung sorgt dann für eine verbesserte Lebensqualität. So können auch Sie Ihre Schlafprobleme überwinden und haben wieder mehr Energie für den Tag.
Wenn auch Sie Ihre Schlafprobleme überwinden möchten, kontaktieren Sie uns. Sie erreichen uns telefonisch unter +352661352624. Unsere Praxis befindet sich in Bech in Luxemburg, in der Nähe von Echternach. Wir bieten auch Online-Sitzungen an. Zu unseren weiteren Themengebieten gehören Hypnose für Entspannung und Wellness, Stressmanagement, sowie Erfolg im Beruf. Wir freuen uns auf Sie.