Studieren mit Prüfungsangst? So kann es funktionieren
Prüfungsangst im Studium – Was tun gegen die Angst?
Prüfungen als Ursache von Angst
Prüfungsangst im Studium ist ein allzu gut bekanntes Problem. Stress und Unruhe und das Gefühl zu Versagen ist für viele eine unangenehme Begleiterscheinung im Studium. Doch was kann dagegen getan werden? In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Hypnosetherapie die Angst vor Prüfungen mindern kann!
Viele Studenten kennen das Gefühl: Die Zeit rennt und schon steht die nächste Prüfung vor der Tür. Die Angst, nicht zu bestehen, wird immer größer. Oft sind es negative Erlebnisse aus der Schule oder aus einer anderen Prüfungssituation, die die Angst auslösen. So kann es sein, dass man in der Vergangenheit bereits schlecht abgeschnitten hat. Auch fehlende Vorbereitung oder falsches Lernen können eine Ursache für die Prüfungsangst sein. Aber auch die hohen Anforderungen im Studium gepaart mit unzähligen Deadlines und Fristen setzen Studenten unter Druck. Die Angst zu versagen und andere Menschen zu enttäuschen kann dabei lähmend sein. Diese innere Unruhe ist fatal in Prüfungssituationen. Deshalb setzen wir hier mit Hypnose an!
Folgen der Prüfungsangst - erfolglos in Prüfungen?
Prüfungsangst geht oft mit einem Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht einher. Man hat Angst, dass einem die Zeit in der Prüfung nicht reicht und fühlt sich von anderen Menschen missverstanden. Betroffene fühlen sich alleingelassen mit ihrer Angst und wollen nicht mit anderen Menschen über ihre Situation reden. Besonders in der Prüfungsvorbereitung kommt das zum Ausdruck. Durch Frust fehlt die Motivation zu lernen und man schottet sich ab.
Die Folgen der Prüfungsangst können vielfältig sein und das eigene Leben in verschiedensten Situationen massiv beeinträchtigen. Oft fühlen sich Betroffene von der Angst überwältigt. Sie können sich kaum noch auf das Lernen konzentrieren und verpassen die nächsten wichtigen Inhalte – ein Teufelskreis entsteht. Selbstzweifel nehmen zu und das Selbstvertrauen sinkt. Manche Betroffene geben das Studium schließlich ganz auf, weil sie sich den Anforderungen und dem Druck nicht mehr gewachsen fühlen – doch das muss nicht sein!
Mit professioneller Unterstützung durch Hypnosetherapie kann die Angst vor Prüfungen kontrolliert werden!
Hypnose gegen Prüfungsangst im Studium
Hypnose kann eine wirksame Methode sein, um Prüfungsangst im Studium zu bekämpfen. So können Studierende durch Hypnose lernen, ihre Ängste zu bewältigen und sich auf die Prüfungssituationen vorzubereiten. Hypnosetherapie kann helfen, die Angst vor Prüfungen zu reduzieren. Dabei hilft sie Studierenden zu lernen, gezielt zu entspannen und die Konzentration zu steigern. Durch das Umlenken der Konzentration auf die Prüfung, kann Hypnosetherapie so ein wertvolles Instrument für Studenten sein. Hypnose kann dabei auch den Umgang mit dem Studium allgemein verbessern: Zielgerichtetes Lernen und eine selbstbewusste Einstellung in der Prüfungsvorbereitung! Das können die idealen Vorraussetzungen für den erfolgreichen Abschluss von Prüfungen sein.
Wenn der Erfolg auch bei Ihnen durch Prüfungsangst ausbleibt, dann kontaktieren Sie uns. Sie erreichen uns über unser Kontaktformular oder telefonisch unter +352 661 352624 in unserer Praxis in Bech in Luxemburg. Das liegt in der Nähe von Betzdorf, Berdorf, Befort, Mersch und Echternach an der E 29. Zu unseren weiteren Themengebieten gehören neben der Hypnose zum Steigern von Lernleistungen, auch Hypnose zur Stressreduktion und zum Lösen von Sportblockaden. Wir freuen uns auf Sie!