Im Alltag entspannen mit Hypnose
Wellness und Entspannung für Körper und Geist
Im Alltag entspannen und Kraft tanken
Im Alltag entspannen hilft Körper und Geist. Durch aktive Entspannung tanken wir Kraft, sammeln neue Energie und tun unserer Gesundheit etwas Gutes. Zwischen Arbeit, Familie, Haushalt und Freunden bleibt dafür leider nicht viel Zeit. Wenn noch eine Kleinigkeit dazwischenkommt, wird es richtig stressig. Abends fallen Sie todmüde ins Bett und am nächsten Tag beginnt der Stress aufs neue. Trotzdem ist es wichtig sich auch im Alltag kleine Pausen zu gönnen. Denn dauerhafte Anspannung wirkt sich negativ auf das Wohlbefinden aus. Das kann sogar zu chronischen Krankheiten führen, wenn der Stress anhält. Umso wichtiger ist aktive Entspannung im Alltag. Dadurch bekommt der Körper Zeit, neue Kraft zu schöpfen und fährt runter. Ähnlich wie der Akku eines Smartphones müssen auch Sie Ihren Akku wieder aufladen. Denn unser Körper ist keine Maschine, dauerhafter Zeit- und Leistungsdruck machen ihn kaputt. Wie ist im Alltag entspannen trotz wenig Zeit also möglich?
Wellness und Entspannung im Alltag
Im Alltag entspannen mit Hypnose funktioniert ausgezeichnet. Der tiefe Trance-Zustand beruhigt das Nervensystem. Das verlangsamt Herzschlag und Atmung und baut das Stresshormon Cortisol ab. Dadurch regeneriert sich der Körper selbst. Wellness und Entspannung im Alltag tragen damit wesentlich zum eigenen Wohlbefinden bei. Während der Tiefenentspannung durch Hypnose bauen Sie Blockaden ab und lindern innere Unruhen, Verspannungen und Schmerzen. Durch die Hypnose reduzieren Sie außerdem stressbedingte Symptome wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Magenproblemen. Auch das Immunsystem wird durch aktive Entspannung gestärkt. Dadurch wird Stress reduziert, so ist das Immunsystem weniger anfällig.
Im Alltag entspannen wirkt sich also insgesamt sehr positiv auf unsere Gesundheit aus.
Mit einer Hypnosetherapie können auch Sie im Alltag tiefenentspannen, kontaktieren Sie uns gerne. Wir sind auf Hypnose für Entspannung und Wellness spezialisiert. Kümmern uns aber auch um Hypnose für Kinder, Vor- und Nachbereitung von Operationen und Gewichtsreduktion. Sie erreichen uns telefonisch unter +352661352624 in unserer Praxis in Bech in Luxemburg, bei Berdorf und Echternach oder vereinbaren Sie Ihre Online-Sitzung auf unserer Homepage.