Erholsamer schlafen dank Hypnose
Schlaf - die wichtigste Aktivität des Tages
Einschlafen aber wie?
Abends einschlafen und erholsam schlafen fällt immer mehr Menschen immer schwerer. Starker Druck und Stress im Alltag sind ein häufiger Grund. Einschlafen wird dadurch zur Geduldsprobe. Die Gedanken schwirren und flattern wild durch den Kopf und lassen sich kaum unterdrücken. Im Kopf gehen wir noch einmal die wichtige Präsentation für morgen durch oder denken über den blöden Fehler nach, der heute auf der Arbeit passiert ist. Das verhindert, dass das Gehirn endlich abschält. Dabei ist erholsamer einschlafen so wichtig. Denn zu wenig Schlaf schwächt den Körper, wir können keine neue Energie tanken, gerade so als würden Sie den Akku Ihres Handys nicht mehr aufladen. Dadurch fühlen Sie sich erschöpft und das schadet auf Dauer sogar der Gesundheit. Darüber hinaus sind Sie tagsüber müde, unkonzentriert und gereizt, so entsteht ein Kreislauf, der schließlich immer weiter bergabführt.
Erholsamer schlafen mit Hypnose
Erholsamer schlafen ist mit Hypnose mühelos möglich und das ganz ohne Medikamente. Denn diese haben oft unerwünschte Nebenwirkungen und bekämpfen auch nicht die Ursache der Schlafstörungen. Mit Hypnose können Schlafprobleme hingegen effektiv überwunden werden. Denn Hypnose setzt an der Ursache an, dadurch steigern Sie häufig bereits nach der ersten Sitzung Ihre Schlafqualität. Denn eine Hypnose-Therapie kann genau auf Ihre Probleme zugeschnitten werden, und erzielt so sehr schnelle Erfolge. Während Medikamente nur die Symptome behandeln, hilft Hypnose die Ursachen für die Schlafstörungen herauszufinden. Denn durch Hypnose werden negative Schlafmuster überwunden und ein positives Einschlafverhalten etabliert. So verbessern Sie Ihre Lebensqualität und tun Ihrer Gesundheit etwas Gutes. Denn nur wer genug schläft hat auch genug Energie für den nächsten Tag. Mit Hypnose ist das sehr schnell und effektiv möglich. Die Behandlung ist individuell auf die Gründe Ihrer Schlafstörungen zugeschnitten.
Wenn auch Sie erholsamer einschlafen möchten, kontaktieren Sie uns, wir Besprechen dann das weitere Vorgehen. Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir auch Online-Sitzungen an. Unsere Praxis in Bech, Luxemburg. Zu unseren weiteren Fachgebieten gehören unter außerdem Entspannung und Wellness, Stressmanagement, sowie Erfolg im Beruf. Sie erreichen uns telefonisch unter +352661352624 . Wir freuen uns auf Sie.