Die Zeit der guten Vorsätze
Gute Vorsätze - wie setzen Sie sie wirklich um?
Warum wir gute Vorsetze nur selten durchhalten
Das neue Jahr hat begonnen, endlich. Lange haben wir uns auf den Neuanfang gefreut, durch den sich so viel verändern wird. Frei nach dem Motto „Neues Jahr, neues Glück“.
Die meisten Menschen nehmen sich dafür viel vor. Denn gerade am Anfang des neuen Jahres ist die Motivation noch hoch etwas zu ändern, so entstehen gute Vorsätze. Weniger rauchen, endlich abnehmen, mehr Zeit für sich und die Familie, eine bessere Work-Life-Balance und so weiter. Die Ziele sind hochfliegend und meist nur wage formuliert. Manchmal enthalten sie auch strenge Regeln, die unbedingt eingehalten werden sollen. Das halten viele auch die ersten zwei Wochen durch, aber schon danach werden kleine Ausnahmen gemacht und Regeln werden aufgeweicht. Wir sind mal wieder an unseren guten Vorsätzen gescheitert. Warum?
Mit Hypnose zu mehr Motivation
Gründe für das scheitern von guten Vorsätzen gibt es viele. Zunächst sind die Ziele oft zu hoch oder zu ungenau formuliert. Eine Aussage wie „ich möchte dieses Jahr 30 kg abnehmen“ funktionieren nicht. Hier fehlt zum Beispiel der Rahmen: Bis wann? Und kleinere zwischen Ziele. Alles auf einmal ist zu viel und wir verlieren die Motivation sehr schnell. Denn 30 kg verliert man nicht in einem Monat. Kleinigkeiten wie ein genauer Rahmen und ein genaues Ziel mit eingebauten Etappen, helfen die Motivation aufrecht zu erhalten. Zusätzlich sollten Sie sich auf einen Vorsatz konzentrieren. Denn die Willenskraft ist der Schlüssel zum Erfolg und davon haben Menschen nur eine begrenzte Menge zur Verfügung. Ziel ist es also die Motivation zu steigern. Besonders gut funktioniert das mit Hypnose. Denn Hypnose setzt tief im Unterbewusstsein an und reduziert dort Blockaden und Stress. So steigern wir Ihr Energielevel was für mehr Willenskraft sorgt. Mit Hypnose schaffen Sie es außerdem sich auf die positiven Aspekte Ihres Vorsatzes zu fokussieren und eventuelle negative Aspekte auszublenden. So steigert Hypnose Ihre Erfolgschancen. Darüber hinaus werden durch Hypnose neue Verbindungen im Gehirn geschaffen und alte Gewohnheiten abgelegt.
Wenn auch SIe Ihre guten Vorsätze umsetzen möchten, kontaktieren Sie uns gerne. Wir unterstützen Sie bei Ihrem Vorhaben. Außerdem zu unseren Themengebieten gehört auch gesund abnehmen, beruflichen Erfolg steigern und Stressreduktion. Sie erreichen uns telefonisch oder können Online-Sitzungen buchen. Sie finden uns in Bech Luxemburg.