Entspannt einschlafen mit Hypnose
Den Kopf abschalten und endlich einschlafen – Hypnose hilft
Schlafstörungen und Schwierigkeiten beim Einschlafen
Einfach mal den Kopf abschalten. Das fällt immer mehr Menschen immer schwerer. Auch gerade jetzt, wenn die Tage stressig und unsicher sind. Abends schießen einem jegliche Gedanken durch den Kopf, umher wälzen, grübeln. Sie rechnen sich aus wie lange Sie jetzt noch schlafen könnten und der Zeitdruck hindert Sie daran, endlich in einen erholsamen Schlaf zu sinken. Am morgen erwacht man oft schlecht gelaunt und lustlos. Die Kraft für einen neuen Tag fehlt. Dadurch sinkt nicht nur Ihre Laune, auch Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit sind beeinträchtigt. So passieren Fehler bei der Arbeit und das führt möglicherweise noch zu mehr Stress. Abends sind Sie todmüde, doch das Spiel wiederholt sich. Sie grübeln, denken nach, den Kopf abschalten, das geht nicht.
Dauerhafte Schlafprobleme beeinträchtigen nicht nur Ihre Lebensqualität, auch die Gesundheit leidet darunter. Doch das muss nicht so bleiben. Hypnose hilft Schlafprobleme zu überwinden.
Endlich einschlafen dank Hypnose
Schlafstörungen können mit Hypnose sehr gut behandelt werden. Oft tritt bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche Verbesserung der Schlafqualität ein. Schlafprobleme haben oft vielfältige, individuelle Ursachen. Doch eine Hypnose-Therapie kann genau auf Ihre Probleme zugeschnitten werden, und erzielt so sehr schnelle Erfolge. Durch Hypnose werden negative Schlafmuster überwunden und ein positives Einschlafverhalten etabliert. Abends im Bett den Kopf abschalten können spielt eine wichtige Rolle für die Schlaf- und Lebensqualität. Umso wichtiger ist es diese Fähigkeit wieder zu erlangen. Mit Hypnose ist das sehr schnell und effektiv möglich. Je nach Ausprägung und Problemstellung ist die Dauer der Behandlung verschieden. Da der Grund von Schlafproblemen sehr individuell ist, gilt das auch für eine Behandlung. Dennoch gehört dank der Hypnose langes Grübeln und Umherwälzen bald der Vergangenheit an. Mit Hypnose kann außerdem auch der empfundene Stress tagsüber reduziert werden. Auch das hilft oft abends besser ein zu schlafen und Übermüdung zu vermeiden.
Wenn Sie also endlich wieder einen tiefen und erholsamen Schlaf möchten kontaktieren Sie uns. Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir auch Online-Sitzungen an. Kontaktieren Sie uns gerne und wir Besprechen das weitere Vorgehen. Unsere Praxis in Bech, Luxemburg, 30 Minuten von Trier entfernt ist außerdem noch auf andere Themen spezialisiert. Dazu gehören unter anderem Entspannung und Wellness, Stressmanagement, sowie Erfolg im Beruf. Sie erreichen uns telefonisch unter +352661352624 oder vereinbaren Sie gleich Ihre Online-Sitzung auf unserer Homepage. Wir freuen uns auf Sie.