Stress-Essen – wie man den Dauerappetit besiegt

Stress-Essen, Dauerappetit und das Wunschgewicht Stress-Essen – wie sich unser Essverhalten durch Stress verändert Covid19 macht es uns nicht leicht. Trotz einiger scheinbarer Verbesserungen bleibt die Situation angespannt und stressig. Bei vielen Menschen beeinflusst dieser Stress nicht nur den Alltag, sondern auch das Essverhalten. Stress-Essen und Dauerappetit sind häufige Folgen Weiterlesen…

Hypnose, was ist das?

Was ist Hypnose und wie funktioniert sie? Hypnose – mit Vorurteilen aufräumen Vorab ist zu sagen, Hypnose hat nichts mit Religion, Magie, Zauberei oder Übernatürlichem zu tun. Ein Klient schläft auch nicht. Und der Hypnotiseur hat auch nicht die Kontrolle über den Geist des Patienten. Was ist Hypnose also? Der Weiterlesen…

Gewichtsreduktion

Das Essen und die Gesundheit – gesund abnehmen Wenn Essen sogar dem Gehirn schadet – du bist was du isst Gesund abnehmen wird immer schwerer. An jeder Ecke lauern Bäckereien, Fastfood-Restaurants und jede Menge zuckerhaltige Fertiggerichte. Wie soll man sich da noch gesund ernähren? Hinzu kommt der ständige Zeitdruck durch die Weiterlesen…

Sportblockaden

Wenn Sportblockaden den sportlichen Erfolg verhindern Fitness & Gesundheit – die Top-Themen unserer Zeit Wer kennt die Fragen nicht: Na warst du schon im Sport diese Woche? Wie läuft es beim Training? Ich habe mich gestern wieder so richtig ausgepowert, wie läuft es bei dir? Ungefähr 65 % der Deutschen betätigen Weiterlesen…