Sportliche Blockaden durchbrechen
Sportliche Blockaden, Hypnose und mentales Training
Sportliche Blockaden – warum der Erfolg aus bleibt
Sportliche Wettkämpfe sind nicht nur eine körperliche Herausforderung. Sondern auch eine mentale Höchstleitung. Spielt der Kopf nicht mit, gewinnen wir auch den Wettkampf nicht. Dabei ist Erfolg auch wichtig, um motiviert zu bleiben. Oft siegen Sie viele Male und dann im aller wichtigsten Moment geht alles schief. Sie haben den Ablauf hunderte Male trainiert und in jedem Training hat es funktioniert. Dann im Finale passiert nur ein kleiner Fehler und der Gegner entscheidet das Spiel für sich. Warum ist das so?
Es ist immer wieder geübte und eingespielte Abläufe, dennoch lief etwas schief. Verantwortlich ist unser Kopf. Denn nicht nur körperliche Fitness entscheiden über einen Sieg, sondern auch unsere innere Haltung. Nervosität und Aufregung führen zu Fehlern, der Druck macht einen Strich durch die Rechnung. Oft geht es danach bergab. Verzweiflung macht sich breit, Sie glauben nicht mehr an sich selbst. So bauen Sie sportliche Blockaden auf.
Hypnose und mentales Training
Konzentration und gute Nerven sind der Schlüssel zum Erfolg. Der Gegner darf Sie nicht einschüchtern. Ob das nun ein Mensch oder ein Sportgerät sein mag, Angst ist in Wettkämpfen ein Feind. Solche Sportblockaden können durch Hypnose gelöst werden. Denn mit Sporthypnose kommt man besser in den Wettkampf oder kann sein Selbstvertrauen steigern. Es ist möglich zum richtigen Zeitpunkt die volle Kraft zu entfalten und diese auch zu nutzen. Sporthypnose kann helfen Bewegungsabläufe kraftsparender auszuführen, Ruhephasen besser zu nutzen und Regenerationszeiten zu verkürzen. Außerdem kann durch Hypnose die Motivation gesteigert werden und innere sportliche Blockaden gelöst. Zusätzlich kann ein mentales Training eingesetzt werden. Beide Methoden sind mittlerweile auch im Spitzensport nicht mehr weg zu denken.
Wenn Sie Ihre sportlichen Leistungen verbessern wollen und einen wichtigen Wettkampf gewinnen möchten, kontaktieren Sie uns gerne. Wir sind auf Sporthypnose spezialisiert. Kümmern uns aber auch um Stressmanagement, Gewichtsreduktion und Operationsvor- und Nachbereitung. Sie erreichen uns telefonisch unter +352661352624 in unserer Praxis in Bech in Luxemburg oder vereinbaren Sie Ihre Online-Sitzung auf unserer Homepage.