Gesund abnehmen
Gesund abnehmen - mit richtiger Ernährung und Hypnose
Du bist was du isst - beeinflusst unsere Essen auch unser Gehirn?
Gesund abnehmen wird immer schwerer. Denn zuckerhaltige Lebensmittel sind günstig und lauern an jeder Ecke. Wenn der Salat im Restaurant das teuerste ist, wie soll man sich da noch gesund ernähren? Hinzu kommt das viele Menschen gar nicht mehr die Zeit haben, selbst und frisch zu kochen. Das macht die Traumfigur zu einem beinahe unerreichbaren Ziel. Denn die schlechte Ernährung wirkt sich dabei vor allem auf das Körpergewicht aus. Wir nehmen zu.
Dabei ist auch das Gehirn nicht außen vor, das zeigen verschiedene Studien. Schlechte Ernährung mache uns vergesslich, aggressiv, depressiv und gestresst. Zu viel Zucker würde sogar Gehirnareale schrumpfen lassen. Umso wichtiger ist es, sich gesund zu ernähren und seine Gesundheit zu schützen. Der Schlüssel dazu: gesund abnehmen. Doch wie? Viel Diäten setzten auf Verzicht und ein übermäßiges Kaloriendefizit. Das kann jedoch eine Mangelernährung nach sich ziehen und ist oft nur schwer durchzuhalten. Gesund abnehmen ist also gar nicht so einfach und kann nur mit einer ausgewogenen, gesunden Ernährung funktionieren.
Gesund abnehmen mit Hypnose
Schlechte Ernährung ist oft eine antrainierte, äußerst ungesunde Angewohnheit. Das gute daran: schlechte Angewohnheiten kann man ablegen und Hypnose hilft dabei. Um die Gesundheit zu schützen ist es wichtig die Ernährung umzustellen und sich gesund zu ernähren. Statt Fastfood und Süßes, sollte selbst gekocht werden. Durch Hypnose kann eine Umstellung der Ernährung unterstützt werden. Blockaden und schlechte Angewohnheiten können gelöst werden und neue Verbindungen geschaffen werden. Außerdem wird der Körper durch Hypnose wieder an normale Portionen gewöhnt. Durch das überreiche Angebot an Nahrung haben wir nämlich verlernt auf unseren eigenen Körper zu hören. Viele essen oft, obwohl ihr Körper schon lange satt ist. Auch das führt zu Übergewicht. Mit Hypnose wird aber auch diese Angewohnheit bald Geschichte sein. Gesund abnehmen ist so für jeden möglich, trotz der vielen Versuchungen.
Wenn auch erfolgreich und gesund abnehmen möchten, kontaktieren Sie uns gerne telefonisch oder besuchen Sie uns direkt in unserer Praxis. Außerdem helfen wir für mehr Erfolg im Beruf, für gesteigerte Lernleistung, sowie bei Sportblockaden. Sie finden unsere Praxis in Bech Luxemburg, unweit von Echternach, Herborn und Junglinster, außerdem bieten wir Onlinesitzungen. Wir freuen uns auf Sie.