Fit ins neue Jahr- so setzen Sie Ihre Vorsätze um

Veröffentlicht von Alain Wolff am

Mehr Sport im neuen Jahr

Das neue Jahr- die Zeit der guten Vorsätze

Sportblockaden durchbrechenZu Beginn des neuen Jahres haben sich wieder viele Menschen das Ziel gesetzt, fitter zu werden und regelmäßig Sport zu machen. So sind vor allem Anfang Januar die Fitnessstudios voll. Doch oft lässt die Motivation schnell nach und im stressigen Alltag lässt man das Training immer öfter ausfallen. Dabei bringt es viele Vorteile mit sich regelmäßig Sport zu machen. Sowohl für das geistige und auch das körperliche Wohlbefinden. Da zum Beispiel Krankheiten im Alter vorgebeugt werden können. Auch um Stress abzubauen, schätzen viele ein intensives, anstrengendes Training. Doch oft fehlt einfach die Motivation Sport zu machen oder etwas hält einen zurück. Denn auch innere Blockaden können dazu führen, dass wir das Training immer wieder ausfallen lassen. So ist dann Sport nicht mehr mit Spaß, sondern mit negativen Gefühlen verbunden. Und der gute Vorsatz wird nicht umgesetzt. Das kann zusätzlich frustrieren. Doch was tun bei Sportblockaden?

Fitter werden und Vorsätze umsetzen mit Hypnose

Eine Sportblockade ist oft tief im Unterbewusstsein verankert. Gründe dafür können beispielsweise Ängste sein. Mit der Hypnose kann man einen Zugang zum Unterbewusstsein schaffen. So können dort dann Ängste und Blockaden gelöst werden. Danach fühlen Sie sich wieder befreiter und können unbeschwert trainieren. Generell hilft die Hypnose dabei, effizient zu trainieren. So setzt man sie auch vor allem im Leistungssport vor Wettkämpfen ein, um die gesamte Kraft und Energie auf ein Ziel zu bündeln. Ein fokussiertes und effektives Training ist dann möglich, sowie das Abrufen der bestmöglichen Leistung. Aber nicht nur im Leistungssport, auch bei Hobbysportlern kann die Sporthypnose gewinnbringend eingesetzt werden. Beispielsweise für mehr Motivation beim Training oder um das Selbstvertrauen zu steigern. So ermöglicht die Hypnose ein effektiveres, unbeschwertes Training mit mehr Motivation. Dann können auch Sie dann Ihren guten Vorsatz, fitter zu werden, im neuen Jahr umsetzen!

Sportblockaden können sehr belastend und frustrierend sein. Sie müssen aber kein Dauerzustand sein. Wenn auch Sie fitter werden möchten und effektiv und motiviert trainieren möchten, kontaktieren Sie uns gerne. Entweder über unser Kontaktformular oder telefonisch unter +352 661 352 624 in unserer Praxis in Bech in Luxemburg. Das liegt in der Nähe von Diekirch und Befort. Über die E29 und die  E421 sind wir gut zu erreichen. Wir sind neben der Sporthypnose auch auf weitere Themenfelder spezialisiert. Dazu gehört beispielsweise die Hypose für mehr Erfolg im Beruf, zur Vor- und Nachbereitung von Operationen und für gesteigerte Lernleistung. Wir freuen uns auf Sie!