alternative Therapie zum erfolgreichen Abnehmen

Erfolgreich abnehmen – gesund und ohne ständigen Hunger Erfolgreich abnehmen in Zeiten von Fast Food und geschlossenen Fitness-Studios Erfolgreich abnehmen fällt vielen Menschen sehr schwer. Übergewicht wurde beinahe zum Hauptgesundheitsproblem unserer heutigen Zeit. Die folgen sind oft Bluthochdruck, Herz-Kreis-Lauf-Probleme und Diabetes. Obwohl die meisten Menschen die schweren gesundheitlichen Risiken kennen. Weiterlesen…

Operationsangst und wie Sie sie loswerden

Operationsangst und wie Sie sie loswerden Die Operationsangst und der Heilungsprozess Angst vor Operationen, Ärzten oder Spritzen ist unerwarteter Weise keine Seltenheit. Gerade aktuell, wo neben Corona auch wieder aufgeschobene Operationen stattfinden können, steigt sie eventuell sogar. Schon vor einer Operation werden wir nervös. Jeder hat schon verschiedene Horrorgeschichten gehört, Weiterlesen…

Entspannt einschlafen mit Hypnose

Den Kopf abschalten und endlich einschlafen – Hypnose hilft Schlafstörungen und Schwierigkeiten beim Einschlafen Einfach mal den Kopf abschalten. Das fällt immer mehr Menschen immer schwerer. Auch gerade jetzt, wenn die Tage stressig und unsicher sind. Abends schießen einem jegliche Gedanken durch den Kopf, umher wälzen, grübeln. Sie rechnen sich Weiterlesen…

Stress-Essen – wie man den Dauerappetit besiegt

Stress-Essen, Dauerappetit und das Wunschgewicht Stress-Essen – wie sich unser Essverhalten durch Stress verändert Covid19 macht es uns nicht leicht. Trotz einiger scheinbarer Verbesserungen bleibt die Situation angespannt und stressig. Bei vielen Menschen beeinflusst dieser Stress nicht nur den Alltag, sondern auch das Essverhalten. Stress-Essen und Dauerappetit sind häufige Folgen Weiterlesen…